Choisir de Consulter un Psy

Chacun de nous qui rencontrons momentanément des difficultés que nous n’arrivons pas à dépasser seuls peut être amené à se faire aider par un professionnel.

 

La personne à qui on demande de l’aide doit être un professionnel formé qui comprend les mécanismes et ressorts de notre problème. Il doit être capable de nous proposer une méthode efficace pour nous aider à dépasser la situation qui nous fait souffrir.

 

Une psychothérapie est une démarche impliquante et interactive, où le patient et le thérapeute collaborent.

Elle demande un certain investissement en volonté et énergie de changement de la part de celui qui consulte. Et compétence et professionnalisme de la part du thérapeute.

 

Pour une Psychothérapie efficace, 3 conditions doivent être réunies :

  • un thérapeute qualifié (techniquement et personnellement),
  • une méthode qui a prouvé son efficacité,
  • une réelle implication de la personne qui veut sortir de son problème.



Comment choisir son Psy ?

Les 6 Critères :

L’ensemble des syndicats et fédérations représentatifs de la profession (FF2P, AFFOP, SNPPsy, Psy’G, Psy en Mouvement) se sont entendus sur les 6 critères qui doivent garantir que le Thérapeute, conformément aux normes européennes, est suffisamment formé à la Psychothérapie :

 

  1. une psychothérapie personnelle approfondie,
  2. une formation théorique, méthodologique et pratique à uneméthode reconnue,
  3. une formation en psychopathologie clinique,
  4. une supervision permanente tout au long de la pratique professionnelle,
  5. un engagement à se conformer à la charte déontologique de la profession,
  6. une accréditation par une commission  nationale de pairs.

 

 

Quelques Repères :

  •  Le diplôme universitaire (Master ou Doctorat de Médecine, de Psychologie ou d’autre chose) ne donne pas de compétences pratiques dans le domaine de l’art psychothérapique. La formation à la Psychothérapie n’est pas incluse dans le cursus universitaire de base.

Toutefois le diplôme de Psychologie garantit une formation théorique aux mécanismes de l’esprit.

 

  • L'art psychothérapeutique nécessite une formation supplémentaire spécifique, d’environ 4 années, dans une méthode thérapeutique fiable et reconnue. Formation qui doit ensuite être maintenue à jour et enrichie chaque année, tout au long de l’exercice professionnel.
  • Le Thérapeute doit surtout avoir acquis une stabilité et une maturité émotionnelles suffisantes pour accompagner des personnes en souffrance ou en difficulté. Il est donc important qu’il ait réalisé un travail sur lui approfondi.

Il est important qu'il ait appris et qu'il se soit entraîné à faire face à ses propres mécanismes et émotions. La maturité nécessaire du thérapeute se développe au cours :

- des expériences de la vie,
- d’une psychothérapie personnelle de plusieurs années,
- des années de pratique de la relation d'aide.
  • Par ailleurs un Thérapeute ne doit pas travailler de façon isolée. Il doit être en relation permanente avec ses pairs auprès desquels il confronte et enrichit sa pratique en continu.

Ainsi, le fait qu’il fasse partie d’une Fédération professionnelle, qu’il participe à des groupes d’intervision, et qu’il fasse régulièrement superviser sa pratique par des Thérapeutes plus expérimentés, sont des garanties pour ceux qui viennent le consulter.

 

  •  Il doit enfin respecter une éthique professionnelle rigoureuse, et donc adhérer à un Code de Déontologie spécifique, qu’il doit pouvoir faire connaître à ses clients.

 



Quelques exemples de questions que vous pouvez poser au Thérapeute :

- Ses diplômes ?

- Son titre ?

- Son/ses école(s) de formation ?

- Le nombre de ses années d’expérience ?

- S’il est membre certifié d’une organisation professionnelle de « psy » et laquelle (voir la liste plus haut) ?

- Les méthodes thérapeutiques auxquelles il est formé et qu’il pratique ?

- Le Code de Déontologie auquel il se réfère ?

- La durée moyenne des thérapies ?

- La fréquence des séances ?

- Le prix des séances * ?



*     Le prix global de la thérapie est à évaluer en fonction de la combinaison de :

- la fréquence des séances,

- de leur prix,

- et de la durée de la thérapie.



 

2 pages pour approfondir ce thème :

 

 

 

 

 


© 2012 frederique fillol

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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